Les "bliss balls", boules énergétiques
Si vous avez besoin de faire le plein d'énergie pendant la journée, voici une recette de boules énergétiques adaptée de Rosemary Gladstar à base de plantes adaptogènes Ingrédients: 2 cuillères à soupe de poudre d'Astragale (Astragalus membranaceus) 2 cuillères à soupe de poudre de Reishi (Ganoderma lucidum) 2 cuillères à soupe de poudre d'Ashwaghanda (Withania somnifera) 1 cuillère a café de graines d'orties 1 cuillère a café de poudre de baies de Schisandra (Schisandra chi